En Bref
Nom latin :
Rumex acetosa
Famille : polygonacées
Plante rustique, vivace et annuelle .
Le pied reste en place plusieurs années. Quelques limaces peuvent avoir envie d'y goûter.
à noter : la variété "oseille vierge" ne monte pas en graines et se récolte toute l'année. Multiplication par division des pieds. Son goût est apprécié des connaisseurs.
Précautions
En cas de calculs urinaires (lithiase urinaire) calciques évitez : Bettes, betteraves, céleris, épinards, oseille, rhubarbe, salsifis Cacao, chocolat, thé, vins blancs
Diminuer les laitages. Demander conseils à votre médecin. |

avec les trous d'escargots en prime ;) mais ce sont des petits gris
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Culture
Sol : riche, azoté pour une plante gourmande voire vorace (légume feuille) Apporter tous les ans de la fumure, du compost que vous enfouirez autour du pied avec un binage.
Emplacement : mi-ombre
Semis : en mars / avril et jusqu'en juin ou par division des pieds anciens
Soins : arrosages obligatoires dès qu'il fait sec.
Récolte : selon les besoins. couper les feuilles à la base. Vous pouvez laisser monter un pied en graines pour les récolter et les ressemer.
Potager de balcon : Très facile, n'oubliez pas d'arroser et d'ajouter de l'engrais au rempotage une fois par an. mettre à mi-ombre.
Conservation : en les congelant. Toutefois, l'oseille est persistant, vous en aurez toute l'année, tout frais. |
Autres fines herbes et salades au menu Basilic
Ciboulette
Chicorée frisée
Laitue
Laurier
Menthe
Oseille
Persil
Romarin
Roquette
Sauge
Scarole
Thym
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Pour 100 g |
| Glucides |
2.50 g |
| Proteines |
2 g |
| Lipides |
0.70 g |
| Fibres |
3 g |
| Vitamines |
vitamine C, provitamine A ,
et E |
| Sels minéraux |
fer, magnésium, calcium, manganèse, cuivre, zinc |
| calories |
24 |
| Divers |
acide oxalique, antioxydants en majorité des caroténoïdes, dont de la lutéine et de la
zéaxanthine
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Cuisine :
le goût de l'oseille est acide. On en fait des soupes, on la met dans des omelettes, elle accompagne les poissons.. recettes avec de l'oseille >>>
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