Aïe :
Quelques pucerons se baladeront
Luttons bio contre le mildiou qui aime aussi les épinards en vaporisant du purin d'orties ou du lait écrémé dilué (un litre de lait pour 9 litres d'eau)
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Recettes avec des épinards >>
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En bref
Nom latin :
Spinacia oleracea
Famille : Chenopodiacées
Plantation : semis successifs pour étaler les saisons de récolte : voir fiche détaillée. Il sert aussi d'engrais vert
Sol : sablonneux et riche, non acide
Soins : arrosage impératif s'il fait sec, préfére les emplacements ombragés et frais.
Récolte : environ 6 semaines après le semis
Rotation des cultures : impérative, au moins 4 ans.
Potager de balcon : A essayer.. mais pas pour les fleurs, petites, vertes et sans grand intérêt. Si vous avez expérimenté l'épinard en pot : faites nous le savoir.
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Intérêt majeur
L'épinard est de culture facile et rapide, apportant une brassée verte vitaminée toute l'année. Consommé régulièrement il consitue un agent anti vieillissement pour les yeux.
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VRAI/FAUX : Les épinards sont les légumes les plus riches en fer
VRAI et FAUX: Les épinards sont riches en fer, certes, comme d'autres légumes du potager, mais pour un effet optimum, il est recommandé de leur associer une viande.
Quelques variétés
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Epinards d'automne et d'hiver pour "Monstrueux de Viroflay "Géant d'hiver"
Epinards d'été"Junius", "Viking"
Epinards de tous les temps : "Symphonie"
Toujours consulter les périodes et recommandations sur les sachets.
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